W dniu 19.04.2024 odbyło się spotkanie na temat profilaktyki udarów mózgu,
Dziękujemy Pani lek. kardiolog Aleksandrze Potockiej-Chmielewskiej za ogrom wiedzy na temat profilaktyki chorób układu krążenia. Możemy podejmować wiele działań aby nasze serca biły zdrowo a tym samym dobrze czuł się cały organizm i głowa.
Co warto zrobić już dziś?:
-rzucić palenie papierosów jeżeli ktoś pali
-zwiększyć aktywność fizyczną (spacery są cudowne!)
-ograniczyć mięso w diecie
-kontrolować ciśnienie tętnicze
-wykonywać badania profilaktyczne
-spotykać się z ludźmi
-nauczyć się radzić sobie ze stresem (być może medytacja i ćwiczenia oddechowe?
-śmiać się i traktować siebie jak najlepszego przyjaciela
Drogie mieszkanki zapraszamy do inicjatyw!
Rok 2024 jest rokiem obchodów 300 lecia naszego jedlińskiego Uzdrowiska. W kalendarz obchodów wpisała się nasza wspólna z niedawno utworzonym klubem kobiet - Klub Kraina Kobiet inicjatywa dla której chcemy w dniu 22 czerwca zgromadzić 300 jedlinianek. Będzie wesoło, szałowo i kolorowo. W tym dniu Jedlina-Zdrój będzie kobietą:)
Oczywiście, że i dla chętnych Panów znajdzie się miejsce. Zadbaj o kolorowy kwiatowy strój co nam się kojarzy z latami 70-tymi, dobry nastrój i już dziś wyślij nam SMS ile kobiet łącznie z Tobą weźmie w tym radosnym wydarzeniu udział. Twój SMS jest nam niezbędny dla celów statystycznych. ZAPRASZAMY
Zapraszamy do udziału w inicjatywie "Zakochani w Jedlinie-Zdroju"
Łączyć, wspólnie się radować i spędzać ze sobą czas.Warsztaty z zajączkiem zaliczamy do udanych, choć i tak wielu z Państwa dziś z nami nie było z powodu ,,wysypu" ospy. Nasz Zając życzy zatem szybkiego powrotu do zdrowia, a i pamiętajcie: drapiemy się tylnim skokiem (nogą).
Działania poedjmowane w Centrum Wolontariatu a rzecz utworzenia grupy nieformalnej przyniosły efekt!
Za nami pierwsze spotkanie organizacyjne. Jest moc jest energia są pomysły i są KOBIETY
Liderem naszej nieformalnej grupy kobiet została Pani Justyna Wzorek-Marcinów. Kolejne spotkanie już 27 marca godz.17 budynek B w naszym CUS. Wspaniały ruch aktywności lokalnej. Nadal możesz do Nas dołączyć. Nie ważny wiek ważna płeć. Czekamy na Was drogie Panie.
n
Plan Organizowania Społeczności Lokalnej
© 2024 CUS Jedlina-Zdrój