Zakończenie warsztatów tanecznych w Klubie Senior+

Powiedzenie mówi, że wszystko co dobre szybko się kończy... i tak nastał koniec warsztatów tanecznych z Panią Agnieszką z Nauka Pierwszego Tańca oraz Latino - Agnieszka Waligóra co bardzo nas smuci, ponieważ warsztaty okazały się wspaniałą przygodą!
To był wspaniały czas, dobry dla ciała i ducha.
Mamy nadzieję, że spotkamy się w przyszłym roku.
Dziękujemy!

Tanecznym krokiem przez życie!

Serce rośnie, dusza śpiewa, a nogi rwą się do tańca!

Kolejne warsztaty taneczne w ramach Programu Wieloletniego Senior+ za nami 
Nasi piękni i aktywni uczestnicy pod przewodnictwem Nauka Pierwszego Tańca oraz Latino - Agnieszka Waligóra
Jak taniec wpływa na zdrowie?
Taniec zmniejsza poziom stresu, wpływa dobrze na ludzkie samopoczucie
Podczas tańca wytwarzają się hormony szczęścia, jednocześnie stres się redukuje, a to wpływa na ogólne samopoczucie człowieka. Czujemy się usatysfakcjonowani, rozluźnieni. Taniec pomaga wyrażać emocje, które trudno nam ubrać w słowa, a to sprawia, że nauka tańca staje się często terapią dla ducha. Dzięki niej pozbywamy się negatywnych myśli, dajemy upust trapiącym nas problemom, traumom. A to oznacza, że taniec pozytywnie działa na mózg! Udany trening wywołuje uczucie spełnienia! Taniec to idealna forma aktywności dla osób poszukujących psychicznego balansu.
Jak taniec wpływa na mózg?
Przy zredukowanym poziomie stresu mózg lepiej pracuje. Taniec jest dla niego formą medytacji. Ale też stanowi dobry trening pamięci (rozwija ją podobnie jak rozwiązywanie krzyżówek). Ponadto ćwiczenia koordynacyjne usprawniają pracę obu półkul.

Turniej gry w ping-ponga

Dzięki realizacji modułu I, w ramach Programu wieloletniego "Senior+" na lata 2021-2025, mogliśmy zmodernizować sale w których odbywają się zajęcia jak i zakupić sprzęty, które urozmaicają zajęcia prowadzone w ramach modułu II wspomnianego wyżej programu.
I tak wczoraj odbył się turniej tenisa stołowego.
Emocje były naprawdę duże !

Niesamowity! ... Narodowy Balet Gruzji "Sukhishvili"

Jedne wieczory spędzamy z kubkiem imbirowej herbaty w ręku, a inne oglądając niesamowite widowisko w wykonaniu Narodowy Balet Gruzji "Sukhishvili"
Energetyzująca muzyka w wykonaniu orkiestry, a przede wszystkim taniec, synchronizacja, choreografia i ogrom pracy jakiego wymaga przygotowanie się do takiego show wprawiły nas w zachwyt.

Narodowy Balet Gruzji, znany również jako „Sukhishvili”, to jeden z najbardziej renomowanych zespołów baletowych na świecie, który ma długą i bogatą historię. Zespół został założony w 1945 roku przez Nino Sukhishvili i jej męża, Igora Moissejewa. Od tego czasu stał się symbolem gruzińskiej kultury i sztuki.